米迦勒的博客

生活中，有时莫名的郁闷，心中不爽。

记得高中的时候，就有这样的情况。自己在教室里面做着，心情郁闷，结果，越是呆在教室里面，越是郁闷……

后来发现，再有郁闷的时候，就去操场打球，很快郁闷就消失了……

一、如何快速调整自己的身体
二、如何增强自己的精神力量
三、如何让自己的身体壮起来

一. 如何快速调整自己的身体：