米迦勒的博客

学习按摩，有一段时间了。一个朋友容易头晕，前几天，给他检查颈椎，发现他的肩膀很硬，这是由于肌肉紧张引起的，告诉他有时间给他按摩一下。

过了一天，准备好按摩床，给他按摩。

近日听到一个人回顾自己的一生说：一生就是在，建立自我，追求忘我的过程。

对于建立自我，有些思考……

生活中，常常有很多的技能需要学习，那么，如何快速掌握一项技能呢？

技能都是从人而来，因此要学习一项技能，最好不要自己研究、钻研，最好的方法是找到合适的老师，这样会更加有效。这样，老师所走过的弯路，你都可以避免，并且可以在老师的基础上，有更多的发展。

找到老师，最好可以跟着老师学习，这样效果最快。
学习，不光是学习到知识、操作技巧等，还有对于学习的信心，信念等，这些往往是更加重要的。在老师的言传身教中，对于信念、信心、知识、技巧等，可以及时有效的学习到，快速掌握技能。

前几天，看一个人的文章，提到学习有四个层次
1：认知，记住你所学的，并理解它的意思；2：领悟，在生活、思考、以及深入学习中，对知识有感悟；3：做到，在生活中具体运用知识；4：得到，持续做，坚持做，最终获得好结果。

之前也听过，“知道不代表悟到，悟到不代表做到，做到不代表得到”。

在耳濡目染中成长 从小在父母的身边成长，受他们很多影响。比如，妈妈很爱笑，受妈妈的影响，我很爱笑，呵呵

跟老师学习 记得很小的时候，和三舅学习炒菜，三舅是厨师，他当时，教我一步一步如何做，现在还记得当时的情景……

在中学的时候，学习到孟子的话“尽信书不如无书”，意思说，完全相信书上的，还不如没有书，意思说，不要盲目相信，应该独立思考。

直到近来，对“尽信书不如无书”这句话开始有些深入领会。