能量是什么？爱因斯坦的公式是E＝M*C*C，E是能量，M是质量，C是光速。意思说，物质可以转化为能量。一点的物质，就可以转化为非常强的能量，原子弹有巨大的能量，威力强大，正是物质转化为能量产生的。
正负能量，增强能量人也是有能量的。有正面的能量，可以让人安详，专注，高效；有负面的能量，可以让人急躁，气愤，低效。懂得转换能量，把负能量变为正能量的人，是自己的主人。能量会有流动，懂得聚集、积聚能量的人，生活会有力量，做事情效率高，生活幸福度高。
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