你是否渴望成为记忆力高手？
你就是记忆力高手，或许还不知道如何发挥记忆力……
先问一个问题。
你的卧室（或客厅、厨房、办公室，任何你熟悉的环境），有什么家具？请说出3个
请用20秒的时间，思考一下这个问题。
20，19，18，………………，3，2，1，0
你是否思考了问题？如果没有的话，建议你现在思考一下问题。
然后，请你回顾一下，你是怎么回答的？
很多人，并没有把一个一个的家具名称记住。而是在回答的时候，在脑海中有一副卧室的画面，然后一点一点观察画面，然后说出3个或者更多的家具。
这个就是视觉记忆。
视觉每天接受大量的信息，合理使用视觉记忆，会很大的提高记忆力。
有个朋友HH，她中学时候记忆力非常强。中学的时候，老师常常要求背诵英语课文，文言文。她总是第一个背诵下来，基本上，一篇课文，看2-3遍就全部背下来了。真的很神奇……
她告诉我，她看文章的时候，是很认真的去看，把句子、字词，在页面中的位置，全面的“扫描”到脑海中。一般2-3遍，就把整个的页面扫描进记忆中，背诵的时候，就好象在看着书念一样。
我问她，背诵下来的英语句子，是否可以在日常交流中说出来？
她说句子可以背下来，但是使用的话不太熟悉。
她背诵课文，主要是把文章页面，作为一个图片印在了脑海。背诵课文，就好象是在拿着书在念。因此，很多的句子，不是很熟悉。如果要在日常交流中熟练应用，还需要多多反复背诵，熟练记忆……
和另外一个朋友YX谈时候，她说她也是这样背诵的，背东西很快……
今天，在背诵英文文章的时候，使用了一下视觉记忆，果然很有效果。相信随着不断的练习，效果肯定会更好。
亲爱的朋友，不妨一试^^。
这个不就是快速记忆的方法。真的很神奇。我对这个非常感兴趣的。我看过日本七田真的书籍，也介绍到这个方法。我也参加过这种训练，但是，那个真的需然很长时间的训练才行。不知道这是什么的原理，它并不是很容易的就让每个人都掌握的，因为很难坚持那种方法。我仍在责备自己没能坚持用那种方法训练下去。我想请问这个朋友，她他是怎样做到“扫描”的境界，他她花了多少时间来训练的？怎样坚持的？我在背诵新概念3，背到了46课，但是不能坚持天天都背，停了又开始复习。之前有尝试用那种，读课文，浮现画面的方法，那方法的确很快，但是也是没坚持。
思维导图，快速阅读，和视觉学习，这些在中国还很新的内容，有不少的机构开设相关课程，但是感觉成效不高。很重要的原因是，很少人能坚持下去～
主啊，我怎样能坚持呢？
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米迦勒 回复:
七月 6th, 2010 at 11:15 下午
Hi,Dream你好
关于你说的坚持练习的事情，你责备自己没有坚持下去。
对于这个事情，建议你，不要责备自己。有这样的事情发生，说明有需要提高和成长的地方，通过这个事情，你可以发现到自己需要进步的地方。然后，慢慢弥补自己的弱项，不断成长不是更好吗？
责备自己，也可以，不过不解决问题。把责备变化为动力，改变，提高自己的水平和能力
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米迦勒 回复:
七月 6th, 2010 at 11:32 下午
关于她花了多长时间训练的？怎样做到的，怎样坚持的？
文中提到的2个人，她们都没有特意的训练，是自己发现，感觉效果好，就那样去用了。
个人观点，每个人都有非常多的潜能，每个人，都很很多的能力，只不过，大多数的潜能，能力，是隐藏的。
比如，柔弱的母亲，可以在紧急关头，掀起楼板救自己的孩子……
对于能力培养，个人的观点：首先自己是有这样的潜能的。
然后，慢慢把能力发掘出来……
关于怎样坚持。
有人说，人的行动，有2个原因，一个是寻求快乐，一个是逃避痛苦……
比如吃饭，不吃会饿，是痛苦，吃了饱了，舒服，是快乐……
吃饭需要坚持吗？应该是自然的事情吧。
我想，训练也可以成为自然的事情的。实现了目标，你会得到怎样的快乐、好处呢？如果不能够达到，会有怎样的痛苦呢？深入的思考一下，不忘记目标，自然的行动。
一点浅见，还望多多交流
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不看不知道，看了真奇妙。
想起来，我昨天没有带钢琴书，常常练的一个曲子，看着键盘却记不起来是怎样的旋律；
然后我闭上眼睛，回忆书里面的五线谱，然后全首都弹下来了。而且弹的很投入哦o(≧v≦)o~~好棒
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米迦勒 回复:
七月 4th, 2010 at 3:33 下午
多谢大英光临，要常常留言哦^^
生活中，就是视觉记忆的。
自然的、有意识的，在学习中去用就可以了，效果会越来越好哦
加油^^
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谢谢米迦勒的建议。呵呵。
恩。不用责备自己。其实，就是想自己有更强大的毅力。以前，会有人督促着我的成长的，逼迫我去做自己不愿意做的事情。而现在，一切都要看自己的自制力和毅力的。
关于动力的来源，你的两种说法都很经典！很多情况，很多人都是为了逃脱痛苦去行动。我觉得，我们更要从快乐中激励自己行动。很多时候，干一件事情，它看似是挺辛苦的，但对于不同的人，它变成一种快乐的时候，他就能够做得不一样了。
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关于她们两个人的发现，我觉得很神奇。怎么她们就那么的有心，会有这样的发现的。我们传统的学习感觉就是埋头的背诵，理解记忆，可是总是缺乏自己的思考和发现。这个是中国教育的悲哀。很多的创造力和思考力都被埋没了。
根据相关的记忆学者说，要把文字和数字转变为图像，因此要记忆一些的图像代码。从1到100，就有一百个图像代码了，还有很多的字母代码和字母组合的代码。我曾熟背这些的代码的，但是，还是运用的少，然后就忘记了。
当我只是为了快乐而去尝试的时候，我觉得还是有必要提醒自己这种重要的快乐。比如，我们都有五年规划，一年目标，一个月，一周的，一天的，怎样子保证自己的执行率？我的目前情况，我还没做到始终按照那样去做。我有意识让自己去做计划，可是，还是坚持不到一周。哦。在这个过程中，我找出原因了，我的计划不够详细，没有做到把完成的计划部分记录下来，要让自己看到成长的足迹才有更大的动力。
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大英 回复:
七月 12th, 2010 at 1:04 下午
我以前定一天计划的时候，定的非常详细，(几点到几点做什么…)因为觉得一天有非常多的事情需要做。
但是没有安排谈话交流的时间。其实谈话的时间是很重要的，这个时间却无法安排。
所以后来，就只是把必要做的事情，用多少时间做完，这样的定了目标。
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